headset Rádiá arrow_down
Nová registrácia
 /  Články /  Užitočné /  Zázračná zemiaková šťava a jej účinky na zdravie

Zázračná zemiaková šťava a jej účinky na zdravie

Užitočné Evita 17.06.2015 12:27, aktualizované 21.12.2016 23:24
Zdravie, Poradenstvo

Vedeli ste, že zemiaky sú pre ľudský organizmus užitočnejšie než banány alebo orechy?

Podľa posledných zistení britských vedcov sa zemiaky majú označovať ako produkt najbohatší na vitamíny. Aj keď donedávna boli zemiaky skôr zatracované a považované za škodlivú potravinu, dnes už tomu tak nie je. Ich pravidelnou konzumáciou najmä vo varenej forme sa normalizuje mnoho funkcií organizmu. Najužitočnejšie sú zemiaky so šupkou. Obsahujú päťkrát viac vlákniny ako banán, obrovské množstvo vitamínu C a tiež dôležitý prvok selén, ktorého je v zemiakoch viac ako v orechoch či semenách na jedenie. Všeobecne sa dajú zemiaky charakterizovať ako komplex vitamínov a stopových prvkov v kombinácii pre človeka najvyváženejší.

Zemiaková šťava k liečbe chorôb

Nielen tepelne upravené zemiaky, ale najmä konzumácia čerstvej šťavy z nich má blahodárny vplyv na zdravie človeka. Ak sa rozhodnete pre jej pitie, pripravíte si ju hravo vy sami. Stačí očistiť zopár zemiakov a dať do odštavovača. Zapamätajte si však, že na prípravu šťavy používajte vždy zrelé zemiaky, bez čiernych škvŕn, bez zelených plôch. Tieto oblasti totiž obsahujú veľké množstvo toxínov, čo vôbec nie je pre organizmus zdravé! Preto sa pred odšťavovaním uistite, že všetky takéto plochy boli dôkladne odstránené.

Zemiakovú šťavu, ktorá je takmer bez chuti, si môžete dochutiť inou šťavou, napr. mrkvovou šťavu, osladiť medom alebo dokonca aj bylinkami - šalviou, žihľavou a i.

Pozrite sa, čo všetko lieči zemiaková šťava

Tento článok je exkluzívnym obsahom pre členov Slovak Portálu.

Pridaj sa k nám!  Prihlásiť sa alebo Vytvor si účet zadarmo

Štítky

ZdraviePoradenstvo