Dietológovia a endokrinológovia zostavili zoznam potravín, ktoré sú tými najhoršími nepriateľmi našej sexuality.
Ak nechcete, aby váš partner fungoval na „polovičný výkon“, nedávajte mu jesť produkty z nášho registra. A rovnako sa im vyhýbajte aj vy a zistíte, že hlava vás už bolieť nebude!
Túto skupinu výrobkov zahrňujúcu hamburgery, hotdogy, vyprážané syry, langoše, instantné rezance, rovnako ako mnoho ďalších potravín, zakúpené v stánkoch s rýchlym občerstvením, v ktorých hlavnú úlohu zohráva fritéza. Tieto jedlá charakterizuje obrovská kalorická hodnota a nízka sýtiaca schopnosť. Po ich konzumácii, ktorá zodpovedá dennému kalorickému príjmu, asi ťažko môžete zostať štíhli. Ďalej je problém komplikovaný skutočnosťou, že hodinu po skonzumovaní takéhoto jedla vznikne nekontrolovateľný pocit hladu. Jedlá z rýchleho občerstvenia sú dnes synonymom pre abdominálnu obezitu – čo je obezita typu „jablko“, ktorá vždy ide ruka v ruke s deficitom pohlavných hormónov. Veď bez hormónov neexistuje ani žiadna chuť na sex!
Táto skupina nie je tak jednoznačná ako predchádzajúca. Ak by sme sa riadili pocitom pre mieru, tak tieto produkty nie sú až takým absolútnym zlom. Problém je v tom, že práve množstvo je pre väčšinu z nás neznámou vecou. A potom nastáva známy scenár: obrovská kalorická hodnota - abdominálna obezita - nedostatok pohlavných hormónov - nedostatok žiadostivosti.
Sýtené sladké nápoje okrem vysokého obsahu jednoduchých sacharidov a vysokej kalorickosti obsahujú kyselinu fosforečnú, ktorá podporuje vylučovanie vápnika z kostí. Výsledkom môže byť osteoporóza a obličkové kamene. Oxid uhličitý obsiahnutý v nápoji vyvoláva nadúvanie, čo vonkoncom nie je priaznivé pre vytvorenie romantickej nálady napr. vo vani. Ak netúžite po sladkých chvíľach v štýle Shreka a Fiony, tak si perličkový kúpeľ vlastnej výroby radšej odpustite.
Zemiaky sú základom pre výrobu čipsov. Táto zelenina sama o sebe je celkom zdravou potravinou, pretože obsahuje veľké množstvo užitočných látok pre naše telo. Avšak všetky pozitívne vlastnosti zemiakov sú negované spôsobom ich prípravy. Totiž, pri výrobe čipsov sa zemiaky musia rýchlo pražiť. Tým sa z ich škrobu uvoľňuje akrylamid, čo je veľmi nebezpečný karcinogén. Okrem toho, lupienky obsahujú obrovské množstvo nebezpečných prídavných látok, solí, a taktiež sa vyrábajú s použitím veľkého množstva oleja. Čipsy sú veľmi kalorické. No a pri blízkom kontakte môže vám cítiť po ich zjedení nepríjemný zápach z úst.
Majonéza je veľmi mastná omáčka s dvojnásobne vyšším kalorickým obsahom v porovnaní s kyslou smotanou a obsahuje len malé množstvo bielkovín a veľké množstvo konzervačných látok. Aj minimálne množstvo majonézy pridané k hlavnému chodu zvyšuje jeho kalorický obsah o 150 až 200 kcal. Brucho, boky a veľký zadok v krátkej dobe sú nepríjemnými bonusmi za lásku k tejto pochutine. Podľa prieskumov, nespokojnosť so svojím vzhľadom, rovnako u žien a aj u mužov, je dosť príčinou odmietania intimity. Z tohto dôvodu kontakt s opačným pohlavím je často obmedzený len na korešpondenciu v sociálnych sieťach a posielaním fotošopom upravených fotografií.
Klobásy a párky patria medzi typické „potravinové drogy“ a bohužiaľ sú najčastejším jedlom našich chladničiek. Dusičnany, dusitany, fosfáty - to je len zlomok zo zoznamu ich zloženia. Práve tieto ingrediencie stoja za tým, aby klobásy boli voňavé a chutné. Párky obsahujú sóju, ktorá obsahuje zase veľké množstvo fytoestrogénov (rastlinná analógia ženských pohlavných hormónov). Niet sa teda čomu čudovať, že muži v hrudnej oblasti začali súťažiť so svojimi partnerkami, a to vonkoncom nie je sexuálne príťažlivé!
Pokiaľ hovoríme o zdravej výžive, tak konzervy sotva zaradíme do top tých „najzdravších a najsprávnejších produktov všetkých čias“. Samotný nápad, aby jedlo vydržalo čo najdlhšiu dobu, už v sebe zahŕňa použitie konzervačných látok. Keďže konzervované potraviny obsahujú veľa soli a iných škodlivých látok, vedú k zvýšeniu krvného tlaku, čo zasa spôsobuje zníženie prietoku krvi do pohlavných orgánov - u mužov to zapríčiňuje slabú potenciu a u žien neschopnosť zažívať orgazmus.
Sóju pridávajú do všetkých údenín (až do 80% ich hmotnosti), majonézy, čokolády a dokonca aj do múky (kvôli tomu chlieb neosychá). Sójové výrobky stimulujú predčasnú pubertu u dievčat a naopak, u chlapcov spomaľujú. Dôvodom sú izoflavóny, rastlinné zlúčeniny, ktoré sója obsahuje. Tie sa svojou biochemickou štruktúrou podobajú ženskému pohlavnému hormónu estrogénu a majú aj podobný účinok. Existuje veľa protichodných informácií a špekulácií na tému sója ako v médiách, tak aj v akademických kruhoch. Deficit a protichodnosť informácií neprispieva ani k pochybnostiam, že neovplyvňuje našu sexualitu.
Počas celej histórie boli bylinné anafrodiziaká (látky potláčajúce libido) používané príslušníkmi rôznych náboženských siekt a rádov. Napríklad, mäta pieporná znižuje hladinu testosterónu ako u mužov, tak aj u žien. Avšak je nutné podotknúť, že nie viac ako 1 šálka mätového čaju denne nezapríčiní negatívny výsledok.
Fruktóza je jedným z najmódnejších náhradných sladidiel vo svete. Epidémia obezity je spojená so zvýšením podielu spotreby fruktózy, ktorá porušuje prenos hormónu, ktorý reguluje chuť do jedla (leptín). V dôsledku toho, mozog nemôže vyslať signál o nasýtení a osoba stále trpí hladom. Ďalšie populárne sladidlo - aspartam (E951) znižuje hladinu serotonínu, ktorý je zodpovedný za excitáciu a inhibíciu v oblasti genitálií.
Káva je prírodný energetický nápoj s unikátnou chuťou, ktorý nielen rýchlo prebúdza a tonizuje organizmus, zvyšuje fyzickú a duševnú aktivitu, ale tiež zvyšuje libido! Ale znova pamätajte na pravidlo, že všetkého veľa škodí. Ak pijete kávu na raňajky, obed a večeru, a tiež medzi tým, je pravdepodobné, že si môžete poškodiť nadobličky, čo vonkoncom neprispieva k sexuálnemu zdraviu.
Glutamát sodný (látka zvýrazňujúca chuť) môže v skutočnosti vyvolať bolesti hlavy. A to nie je vtip! Pravdepodobne tento zvýrazňovač chuti je vinný za rozvody s formuláciou "neprekonateľnej prekážky v sexuálnom živote".